Thursday, 23 October 2014

ODCHUDZANIE BEZ KITÓW NATALIA GACKA



Ten kto ćwiczy z wirtualnym trenerem wie, że do wyboru mamy setki, a może nawet tysiące filmików instruktażowych. Często jednak bywa tak, że przyzwyczajamy się do jednego trenera i kilku programów z nim powiązanych przez co, popadamy w mała monotonię. Warto jest zatem urozmaicać swoje treningi coraz to nowszymi programami. Poza tym, że nasze mięśnie po pewnym czasie przyzwyczajają się do konkretnych ćwiczeń, przez co efekty stają się mniej widoczne, trenowanie z jedną osobą staje się po prostu nudne.

Tuesday, 21 October 2014

Trendy jesień zima 2014/2015: oversizowe płaszcze



Zima jest czasem mało łaskawym dla mody. Zamiast na kwestiach estetycznych najczęściej skupiamy się na tym aby jak najskuteczniej ochronić się przed chłodem, śniegiem i wiatrem (i słusznie!). W sytuacji gdy za oknem szaleje śnieżyca trudno jest skupiać się głownie na tym aby idealnie dobrać wszystkie elementy naszego stroju.

Saturday, 18 October 2014

Sportowy styl - wygoda kontra szyk



Sporty chic - jeszcze do niedawna były to niebanalne zestawienia dresowych spodni, luźnych bluzy, oversizowych T-shirtów i sportowych butów. Dziś blogerzy i trendsetterzy interpretują sportowy styl na nowo. Pokazują jak można się nim bawić i wyglądać niebanalnie. Powiązanie ze sportem już nie jest takie oczywiste. Wręcz przeciwnie styl ten ma więcej wspólnego z luksusem, kobiecą delikatnością niż siłownią.

Thursday, 16 October 2014

CZYM ZASTĄPIĆ SŁODYCZE?


Ach, te słodycze. Któż nie lubi mlecznej czekolady, rozpływających się w ustach  pączków z dżemem, rogalików, lodów czy batoników. Nie znam takiej osoby, która nie skusi się od czasu do czasu na  Kubusiowe " małe Conieco" . Niestety, jeśli chcemy zachować szczupłą sylwetkę, mieć ładną cerę i skórę należy się  kontrolować.

Tuesday, 14 October 2014

Street style czyli moda prosto z ulicy


Styl uliczny przebył bardzo długą drogę, począwszy od pierwszych ujęć miejskich stylizacji, wykonywanych przez Billa Cunninghama pod koniec lat 70. Poprzez internet, który stał się idealną platformą do tego, aby dziennikarze i blogerzy modowi pozbawili go niszowego charakteru i rozpowszechnili na szeroką skalę. Obecnie większość magazynów i portali modowych oddaje mu hołd. To zwykli, oryginalnie ubrani ludzie inspirują fotografów i blogerów takich jak Scott Schuman, a niekiedy nawet projektantów.

Monday, 13 October 2014

Manicure: trendy jesień-zima 2014/2015


Jesień to czas gdy pojawiają się nowe trendy, które obowiązywały będą przez kilka kolejnych miesięcy. Warto zatem być na bieżąco z nowymi trendami w modzie i zupełnie innych tendencji w makijażu, dotyczy to też paznokci. Paznokcie stanowią istotny element naszego codziennego wyglądu, dodają elegancji i charakteru, zadbane i odpowiednio pomalowane, są nie tylko ozdobą i wizytówką każdej kobiety, ale też świetnie sprawdzają się w roli dodatków, dopełniając stylizację.