Lifestyle


TUSCANY – JAK NIE UZALEŻNIAĆ SWOJEGO SZCZĘŚCIA OD INNYCH?

Zdarza Wam się posmutnieć gdy ktoś skrytykuje Wasz strój, wypowiedź, pracę czy zachowanie? Uczenie się, jak być osobą szczęśliwą niezależnie od otoczenia, czynników zewnętrznych to wielka sztuka. Często zakładamy, że gdy w naszym życiu zajdą pewne zmiany np. kupimy samochód, znajdziemy nową pracę, zdobędziemy nowych przyjaciół, partnera, to dopiero wtedy mityczne i wielkie szczęście zapuka do naszych…

RZECZY, ZA KTÓRE NIE MUSISZ PRZEPRASZAĆ

„Przepraszam, nie wiedziałam.” „ Przepraszam, mam pytanie.” „Przykro mi, nie dołączę do Was.” „Przepraszam, nie widziałam maila?” Ile razy dziennie? Jak często łapiesz się na tym, że znowu mówisz „przepraszam”? To uzasadnione, jeśli czujesz, że coś robisz nie tak. Co jeśli robisz to odruchowo? Przepraszanie za odmienne zdanie, marzenia, brak wiedzy. Z poczucia winy, które bierze…

JAK BYĆ SOBĄ?

Wkraczając w dorosłe życie, uczymy się wcielać w role – matki, córki, studenta, szefa, a tym samym udawać, przemilczać i kontrolować własne zachowanie. Życie w społecznościach, w jakiejkolwiek grupie, nakłada nanas obowiązki i zobowiązania, sterujące naszym zachowaniem. Takim oto sposobem, na codzień wcielamy się w wiele ról, które nie dają nam możliwości bycia sobą. Wydawałoby się, że…