streetstyle


ZALETY WCZESNEGO WSTAWANIA

Otwierasz oczy i … no właśnie. Kto z nas uwielbia wstawać rano niech pierwszy podniesie rękę- chyba nas mało, prawda? Zrywanie się z łóżka skoro świt ma jednak same dobre strony. Poranki to najbardziej produktywny czas w ciągu dnia, wykorzystując ten czas na zaplanowanie aktywności stajemy się bardziej produktywni, szczęśliwsi, bardziej zdyscyplinowani. To właśnie od tych pierwszych czynności, wykonywanych…

DIALOG WEWNĘTRZNY – CZYLI ROZMOWA Z SAMYM SOBĄ

  Każdy z nas regularnie rozmawia z samym sobą. Tak, tak dobrze przeczytaliście. Codziennie, w wielu sytuacjach rozmawiamy z naszym „JA”, dyskutujemy, zadajemy pytania i na nie odpowiadamy. Zastanawiamy się, czy dobrze zachowaliśmy się w danej sytuacji, czy użyliśmy odpowiednich słów, a móże jednak powiniśmy postąpić inaczej. Rozważamy, czy warto iść, podjąć się danego zadania, zadać…

Dlaczego czasem lepiej odpuścić?

Żyjemy w czasach gdy ludzi dzieli się na tych przegranych i zwycięzców. Nikt ambitny i silny nie chce być przegranym. Zatem Ci przegrani dodatkowo stają się leniwymi nieudacznikami. Zewsząd docierają do nas komunikaty, że powinniśmy więcej, bardziej, szybciej, a będziemy niepokonani. Żyjemy w złudnym przekonaniu, że coś w życiu kontrolujemy, że mamy wpływ na to, co…